Petrecere empatică – Grok party – eveniment pentru grupuri, echipe, comunități
Cauți o modalitate care să contribuie la apropierea membrilor unei comunități, echipe sau grup ? Cauți o modalitate de a celebra grupul sau echipa? Să fie și ceva distractiv și ceva de învățat? Să fie cât o ieșire la cinema, dar interactiv ca la o seară de board games? Petrecearea GROK poate fi o astfel de modalitate !
Petrecerea GROK (Grok Party) este un concept de seară educativă interactivă (poate fi organizat și în timpul zilei), evenimentul fiind gândit în primul rând ca un eveniment de comunitate.
Grok party s-a lansat ca spațiu offline, dar este adaptat și pentru online, un spațiu în care cu ajutorul câtorva jocuri ne jucăm jonglând cu termeni despre emoții, nevoi și strategii.
Concret…. ce este Grok?
Jocul GROK are două seturi de cărți de joc, un set cu 70 de cărți cu emoții și un set cu 70 de cărți cu nevoi, create cu scopul de a lua parte la jocuri interactive pentru a încuraja înțelegerea reciprocă, ascultarea și conectarea într-o formă interactivă și captivantă.
Ce se întâmplă în timpul acestui eveniment:
- În funcție de numărul participanților, aceștia sunt împărțiți în grupuri de 5 – 8 persoane și vor juca împreună, printre altele Șarada sentimentelor (care presupune un joc de mimă), „Lasă-mă să îți ghicesc în emoții” sau Poker Empatic, precum și Celebrare.
- Majoritatea jocurilor GROK implică “ghicirea empatică” a stării celor de la masă (virtuală).
- Jocul va fi asigurat de facilitator, nu este necesar ca participanții să aibă jocul.
- Fiecare participant va primi un ghid printat despre cum să folosească procesul de Comunicare Nonviolentă, cuprinzând și două liste de emoții și nevoi pe care le pot folosi și în viitor.
De ce să participi la un eveniment Grok:
- În primul rând, participanții de la edițiile trecute au declarat că rămân cu o stare de relaxare
- Acest eveniment poate contribui la nevoile de apartenență, conectare, grijă, suport, inspirație, joacă. Și mai ales de empatie! Cu siguranță mai sunt și alte nevoi pe care și le pot împlini
- Poți oferi și primi empatie pentru a anumite situații, ceea ce poate aduce mai multă apropiere
- Îți îmbogățești vocabularul cu termeni despre emoții și nevoi, cuvinte numai bune de adăugat la vocabularul de emoții și nevoi, ce pot contribui la relații de calitate.
- Poți afla o tehnică de a relaționa armonios cu alți oameni.
- Vei fla ce este și ce nu este Comunicarea Nonviolentă.
- Vei afla ce este jocul Grok și cum îl poți folosi și tu cu oamenii importanți din viața ta (acasă, la birou sau în teambuilding)
Concret ….
Ne antrenăm inteligența emoțională, ascultarea activă, body language, microexpresiile, intuitia și nu in ultimul rand, empatizarea.
Cât de mare poate fi grupul: 6 – 20 persoane
– Poate fi organizat cu gașca, grupul, comunitatea, echipa, intradepartamental sau interdepartamental (în funcție de obiectivul pe care și-l propune organizația)
– La un Grok party jucătorii pot participa indiferent dacă au intrat sau nu în contact cu Comunicarea Nonviolentă, indiferent dacă au participat sau nu la un curs despre Comunicarea Nonviolentă.
– Evenimentul poate fi deschis și adolescenților de la 14 ani.
Cât durează: 90 –120 de minute
Props – uri pentru un eveniment de neuitat
Pentru eveniment avem pregătite și „props” -uri pentru a face poze ce vor ajuta ca evenimentul să rămână memorabil.
Sunt 2 seturi de props-uri: în română și în engleză
Pot fi comandate seturi de 3-5 props-uri astfel încât membrii echipei/organizației/ comunității să rămână cu remindere blânde pentru
– gestionarea emoțiilor,
– exprimarea nevoilor și
– soluționarea conflictelor
Curioşi ce strategii de împlinire a nevoilor vi se arată la drum de seară în cărţile de Grok? One way to find out: Grok Party!
Despre Lăcrămioara Ocunschi, coach, trainer și facilitator de ateliere, programe și tabere pentru copiii, adolescenți şi adulţi.
În 2016, în cadrul Academiei de Leadership de la Cercetașii României, am descoperit întâmplător Comunicarea Nonviolentă (CNV). De atunci o studiez cu emoţie, curiozitate, bucurie şi entuziasm, participând la cursuri, citind articole şi cărţi, ascultând materiale, reflectând şi străduindu-mă zi de zi să o pun în practică în familia mea sau cu colegii şi partenerii mei. Am o experienţă de peste 20 ani în management, marketing şi comunicare în companii nationale şi internationale, iar în ultimii ani, mi-am folosit abilităţile pentru a mă implica mai mult în îmbunătățirea vieții copiilor, tinerilor şi adulţilor, în susţinerea educaţiei acestora, precum şi în apărararea și promovarea drepturilor umane, fiind trainer şi membru activ și în diferite ONG-uri din România.
Experienţa din facilitarea a zeci de activităţi de educaţie nonformală pentru copii la cercetaşi şi nu numai, m-a inspirat şi mi-a dat încredere să lansez, în 2019, proiectul Şcoala de Dragoni, un proiect ce aduce ateliere de CNV în şcoli și în comunități.
Pentru mine Comunicarea Nonviolentă a devenit un stil de viaţă pe care vreau să îl transmit mai departe, scopul meu fiind de a contribui la crearea unei comunităţi empatice, care să cunoască şi să practice CNV.
Te invit să citești mai multe despre mine aici: I am a trainer și I am a coach
Despre jocul Grok
Jocul Grok, dezvoltat de doi traineri certificați în Comunicare Nonviolentă (NVC) din SUA, își propune să ne ajute să ne dezvoltăm abilitățile empatice într-un mod interactiv (chiar distractiv), folosind cele 140 de cărți de joc (cu termeni despre emoții și nevoi), prin cel puțin 20 de jocuri, în funcție de ce obiectiv avem.
La nivel practic, GROK poate îmbunătăți relațiile și poate oferi ajutor în rezolvarea conflictelor.
La nivel intuitiv, GROK promovează inteligența socială și emoțională și ne dă ocazia să ne exersăm ascultarea empatică.
Despre serile de comunitate Grok Party
Acest tip de seară de comunitate a fost și este o ocazie de întâlnire, relaxare și practică a comunității CNV din București. Acest eveniment a fost organizat în București sub numele Grok Party [Petrecere Grok] încă din 2019 în librăriile Cărturești.
Mai multe poze de la serile de comunitate:
ianuarie 2020: aici | decembrie 2019 aici | noiembrie 2019 aici Înscrieri
Despre Grok online
O dată cu restricțiile aduse de pandemie, și cu mai multă flexibilitate pentru echipe de a lucra de acasă, acest eveniment s-a mutat și în online.
- Când este organizat online, este important ca participanții să aibă pornite microfonul și camera video deoarece evenimentul este interactiv. Fiecare participant va primi un ghid .pdf despre cum să folosească procesul de Comunicare Nonviolentă, ei rămânând cu două liste de emoții și nevoi pe care le pot folosi și în viitor.
Feedback de la participanți
Câteva împărtășiri de la participanții de la evenimentele Grok (vezi feedback aici)
Sesiune demo pentru evenimente cu echipa
Nu ești decis/ă sau convins/ă dacă este un eveniment potrivit pentru grupul/ echipa ta? Te invit să organizăm împreună o sesiune demo cu un grup restrâns pentru a „degusta” din atmosfera Grok Party.
Veți descoperi că Grok party-ul poate fi o ocazie de a aduce împreună membrii unei comunități, echipe sau grup, (chiar și în mediul online),
pentru un moment „altfel”, care să le aducă zâmbete, relaxare, conectare și … apropiere.
Jocurile Grok și la TEDxBucharestSalon – Women March Together
În martie 2020, am avut bucuria și onoarea de a fi invitați la TEDxBucharestSalon – Women March Together pentru a împărtăși despre NVC / CNV și a facilita jocuri Grok.
